Cortisone Naturale: 5 Alternative al Cortisone

Non tutti sanno che esiste una sorta di cortisone naturale che può costituire una valida alternativa nella soluzione delle infiammazioni. Quando si ha uno stato infiammatorio di vario genere spesso si ricorre al cortisone per ridurre l’infiammazione ed il dolore che ne consegue.

Questo è una sostanza molto potente ed efficace, in grado di risolvere il problema in modo rapido e consistente. Il rovescio della medaglia sono i numerosi, e a volte importanti, effetti collaterali che il cortisone sintetico può comportare.  

Cortisone Naturale: 5 Alternative al Cortisone

Ci sono ben 5 elementi in natura che contengono buone dosi di cortisone, e trattandosi di sostanze naturali gli effetti collaterali si riducono notevolmente.

1. Ribes nero

Il Ribes nero, nello specifico quello che si ricava dalle gemme della pianta, contiene una buona dose di cortisone naturale, con un’efficacia simile a quella del cortisone tradizionale, anche se ha un rilascio molto più lento e graduale.

L’utilizzo costante di Ribes nero pertanto è in grado di ridurre notevolmente le infiammazioni e di stimolare il corretto funzionamento del sistema immunitario nei casi di allergie. I trattamenti da fare con il Ribes nero variano a seconda del tipo di problema da risolvere e va comunque consigliato da naturopati esperti.

Un esempio di trattamento con Ribes nero è quello contro le allergie. Per trovare sollievo si può fare una terapia assumendo tre gocce al giorno di macerato glicerico. Online si può acquistare l‘estratto di ribes nero da consumare insieme ad una bevanda oppure in forma pura.

2. Bromelina

La Bromelina è una sostanza proteica che funge da cortisone naturale ed è estratta dal gambo dell’ananas. I suoi principi antinfiammatori trovano impiego principalmente nella cura delle infiammazioni dei tessuti molli con edema.

La sua azione si basa su principi differenti rispetto ai farmaci steroidei come il cortisone, cosicché può essere utilizzata non solo in sostituzione di esso ma anche in abbinamento per potenziarne gli effetti. La somministrazione di bromelina viene fatta principalmente per via orale. Si possono reperire gli integratori a base di gambo d’ananas online direttamente QUI.

3. Curcumina

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La Curcumina non è altro che il principio attivo presente nella curcuma. Questa è una spezia ricchissima di proprietà benefiche, tra le quali c’è proprio quella antinfiammatoria. Anche questa sostanza agisce dunque come un cortisone naturale, evitando però tutti gli effetti collaterali del medicinale.

La curcuma è particolarmente efficace nelle infiammazioni in fase acuta, ma per essere utilizzata in questo modo le dosi consigliate sono piuttosto alte ed il semplice consumo alimentare non è sufficiente. In questi casi si può preparare una bevanda particolare, il Golden Milk, facendo bollire mezza tazza d’acqua con un quarto di tazza di curcuma.

Una volta addensato il composto si preleva un quarto di cucchiaino da sciogliere in una tazza di latte, anche vegetale, e si aggiunge un cucchiaino di olio di mandorle alimentare e del miele per dolcificare.

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4. Zenzero

Anche lo zenzero, secondo recenti studi, ha dimostrato un’eccellente efficacia se impiegato come cortisone naturale in sostituzione di quello sintetico. Soprattutto nel trattamento di patologie come l’artrite reumatoide e l’osteoartrite il potere antinfiammatorio dello zenzero, è risultato rilevante.

Notevoli miglioramenti dello stato dell’artrite sono stati osservati in pazienti a cui è stato somministrato giornalmente estratto di zenzero per circa tre mesi.

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5. Cardiospermum-halicacabum

Questa pianta, di cui si utilizzano principalmente le sommità dei fiori, è ricca di fitosteroidi, delle sostanze simili al cortisone. Con essa si producono creme e pomate che vengono utilizzate con successo nel trattamento degli stati infiammatori cutanei come eczemi o di natura allergica.

Data la loro alta tollerabilità queste creme contenenti cortisone naturale possono essere utilizzate anche per lunghi periodi, a differenza di pomate al cortisone sintetico.